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PLAN CALISTENIA BÁSICO: Nivel 8

¡Segunda parada para el apretón final!

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Estos son todos los contenidos del PLAN de CALISTENIA BÁSICO:

  1. ¿POR DÓNDE EMPIEZO?
  2. ELECCIÓN DE EJERCICIOS
  3. NIVELES
  4. SEMANA DE DESCARGA
  5. CALENTAMIENTO
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