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PLAN de DOMINADAS con LASTRE: 1. Introducción

En este primer vídeo del plan a modo de introducción daremos un repaso general. Veremos brevemente cada parte del plan para tener claros los pasos que tenemos que ir dando:

Una vez que tenemos claro el contenido del plan, pasemos a ver en detalle los REQUISITOS PREVIOS.

Este es todo el contenido del PLAN de DOMINADAS con LASTRE:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. ¿QUÉ PLAN ELEGIR?
  4. PLANES
  5. ¿CÓMO USAR EL PLAN?
  6. EJERCICIOS CORRECTIVOS