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CURSO de FLEXIONES en ANILLAS: 3. Material

Para hacer las flexiones en anillas son indispensables las anillas. No son servirá un TRX, ni cintas de suspensión, ni inventos parecidos. En esta lección también veremos qué opciones tenemos para colocarlas de forma segura.

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Ahora sí, vamos a ver la TÉCNICA de este ejercicio.

Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en ANILLAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. TÉCNICA CORRECTA
  5. PROGRESIONES
  6. ERRORES MÁS COMUNES
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