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CURSO de FLEXIONES en ANILLAS: 4. Técnica correcta

La dificultad extra que las anillas nos imponen se traduce directamente en mayor inestabilidad, pero también en poder hacer un rango de movimiento mayor. En esta lección veremos cómo afecta esto a la ejecución del ejercicio y a qué zonas del cuerpo debemos prestar mayor atención para hacer una técnica correcta.

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Ahora pasemos a ver cómo ir avanzando con este ejercicio en dificultad: PROGRESIONES

Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en ANILLAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. TÉCNICA CORRECTA
  5. PROGRESIONES
  6. ERRORES MÁS COMUNES