Saltar al contenido

CURSO de FLEXIONES en ANILLAS

Las flexiones en anillas son el ejercicio de empuje más difícil de nivel intermedio. Esto se debe principalmente a la inestabilidad que provocan las anillas. Este ejercicio es el paso intermedio entre los fondos en barras paralelas y los fondos en anillas. En este curso aprenderemos todo lo necesario para hacer este ejercicio correctamente y progresarlo.

>>> COMENZAR CURSO <<<

Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en ANILLAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. TÉCNICA CORRECTA
  5. PROGRESIONES
  6. ERRORES MÁS COMUNES

Entrena con este ejercicio en los PLANES de CALISTENIA INTERMEDIOS