La dificultad extra que las anillas nos imponen se traduce directamente en mayor inestabilidad, pero también en poder hacer un rango de movimiento mayor. En esta lección veremos cómo afecta esto a la ejecución del ejercicio y a qué zonas del cuerpo debemos prestar mayor atención para hacer una técnica correcta.
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Ahora pasemos a ver cómo ir avanzando con este ejercicio en dificultad: PROGRESIONES
Estas son todas las lecciones del CURSO de FLEXIONES en ANILLAS: