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CURSO DE PREPARACIÓN DE VERDURAS: 1. Introducción

En esta primera lección daremos un repaso general al contenido de todo el curso. El proceso irá desde que traemos las verduras a casa hasta que quedan perfectamente envasadas al vacío. Vamos a ver dos formas de hacerlo. Una sencilla y sin pesar los alimentos. Y la otra, también sencilla, pero pesando las verduras y calculando las calorías y los macros que tendrá cada uno de los botes que hayamos envasado.

Ahora que ya hemos visto lo que vamos a hacer, vamos a ponernos manos a la obra: LAVAR Y LIMPIAR

Estas son todas las lecciones del CURSO DE PREPARACIÓN DE VERDURAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. LAVAR Y LIMPIAR
  3. ¿CUÁNTO ACEITE NECESITO?
  4. PESAR (OPCIONAL)
  5. TROCEAR
  6. COCINAR
  7. ENVASAR Y SERVIR
  8. CALORÍAS Y MACROS (OPCIONAL)
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