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CURSO DE PREPARACIÓN DE VERDURAS: 7. Envasar y servir

Paso muy sencillo pero con un detalle que tenemos que hacer bien para que consigamos el vacío dentro del bote. De esta forma la verdura nos durará, no sólo para esa semana, sino tranquilamente varias semanas. Sobre todo si las dejamos dentro de la nevera.

También veremos un pequeño truco que nos ayudará a abrir los tarros, ya que hay veces que el vacío que hemos conseguido lo hace más difícil.

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Si medir calorías no está en tus prioridades puedes dar el curso por finalizado aquí. Si quieres saber cuántas calorías y macros tiene cada uno de los botes que has envasado, pasemos a la última lección: CALORÍAS Y MACROS

Estas son todas las lecciones del CURSO DE PREPARACIÓN DE VERDURAS:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. LAVAR Y LIMPIAR
  3. ¿CUÁNTO ACEITE NECESITO?
  4. PESAR (OPCIONAL)
  5. TROCEAR
  6. COCINAR
  7. ENVASAR Y SERVIR
  8. CALORÍAS Y MACROS (OPCIONAL)
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