PLAN para la DOMINADA A UN BRAZO: 5. Descarga

Acceder al plan para trabajar con él en la nube o descargarlo directamente.


Para tener acceso al contenido tienes que ser socio.

Hazte socio

Si ya lo eres entra desde aquí.

 

 

Para terminar, pasemos a ver el ejercicio estrella para prevenir posibles lesiones derivadas de este ejercicio: EJERCICIOS CORRECTIVOS

Este es todo el contenido del PLAN para la DOMINADA A UN BRAZO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. ¿CÓMO USAR EL PLAN?
  5. DESCARGA
  6. EJERCICIOS CORRECTIVOS
Cookie Consent with Real Cookie Banner