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PLAN para la DOMINADA A UN BRAZO: 5. Descarga

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Para terminar, pasemos a ver el ejercicio estrella para prevenir posibles lesiones derivadas de este ejercicio: EJERCICIOS CORRECTIVOS

Este es todo el contenido del PLAN para la DOMINADA A UN BRAZO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. REQUISITOS PREVIOS
  3. MATERIAL
  4. ¿CÓMO USAR EL PLAN?
  5. DESCARGA
  6. EJERCICIOS CORRECTIVOS
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