El ejercicio correctivo por excelencia para las dominadas a un brazo será el face pull en anillas. Ya utilizamos este ejercicio correctivo en el Plan de Dominadas con Lastre, pero en este caso cambiaremos el momento de la sesión en que lo realizamos.
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El calentamiento que usaremos para las dominadas a un brazo será también el Calentamiento del Plan de Calistenia Intermedio.
Este es todo el contenido del PLAN para la DOMINADA A UN BRAZO por si quieres dar un repaso: