Estas son las dos opciones que tenemos para nuestras dominadas con lastre:
(Nota: antes de volverte loco intentando rellenar el plan echa un vistazo a ¿CÓMO USAR EL PLAN?, allí lo explico en detalle 🙂 )
Una vez que tengamos acceso al plan que hemos elegido aprendamos ¿CÓMO USAR EL PLAN?
Este es todo el contenido del PLAN de DOMINADAS con LASTRE: