Vamos aumentando la dificultad. En esta lección veremos como pasarnos el rodillo por brazos y antebrazos. También veremos como masajear los hombros. Echaremos mano de una silla o una superficie elevada que nos facilitará la tarea al tener una postura más cómoda.
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Pasemos a ver cómo pasarnos el rodillo por el TRONCO.
Estas son todas las lecciones del CURSO DE LIBERACIÓN MIOFASCIAL: