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CURSO DE PINO BÁSICO: 5. Nivel I – Ejercicios Básicos

Ahora sí vamos a empezar con las progresiones. Con estos cuatro ejercicios sentaremos las bases sobre los que haremos un trabajo más específico de pino. Una vez que te veas cómodo con ellos y habiéndolos dominado sólo pasaremos por ellos en el calentamiento haciendo una serie de cada uno de ellos.

Si acabas de empezar con esto del pino, mientras vas dominando estos ejercicios básicos también puedes ir empezando a probar los del siguiente nivel.

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Vistos los ejercicios más básicos pasemos al NIVEL II: TRABAJO ESPECÍFICO

Estas son todas las lecciones del CURSO DE PINO BÁSICO:

  1. INTRODUCCIÓN
  2. POSTURA IDEAL
  3. CALENTAMIENTO ESPECÍFICO PARA MUÑECAS
  4. ¿POR DÓNDE EMPEZAR?
  5. NIVEL I: EJERCICIOS BÁSICOS
  6. NIVEL II: TRABAJO ESPECÍFICO
  7. NIVEL III: SEGURIDAD
  8. NIVEL IV: EJERCICIOS AVANZADOS
  9. ERRORES DE ALINEACIÓN Y CÓMO CORREGIRLOS
  10. PLANIFICACIÓN