Ya hemos visto a qué tiene que parecerse nuestro pino y sabemos cómo calentar nuestras muñecas de forma adecuada. Es hora de pasar a la acción. En esta lección veremos que el pino se compone de 3 pilares: alineación, equilibrio y fuerza. Si nos falla alguno de los 3, el resto se verá comprometido.
Explicaremos brevemente en lo que se centrarán los ejercicios de cada nivel y cómo ir avanzando a través de cada uno de ellos.
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Ahora que ya hemos puesto un poco de orden, pasemos a la acción con los primeros ejercicios: NIVEL I: EJERCICIOS BÁSICOS
Estas son todas las lecciones del CURSO DE PINO BÁSICO: