Ahora sí, ya estamos preparados para empezar a subir la cuerda. Una vez más lo haremos poco a poco y veremos de qué manera podemos ir progresando en técnica y en velocidad, pero siempre con seguridad.
Para acceder al contenido del curso tienes dos opciones:
desde 10€ al mes
Acceso a todos los cursos, planes y rutinas
mientras estés suscrito
Si ya eres socio, entra desde aquí
Ya que hemos visto de forma general cómo subir la cuerda vamos a prestar atención a los detalles. Empecemos por el GESTO DE CADERA
Estas son todas las lecciones del CURSO DE SUBIR LA CUERDA BÁSICO: