Ejercicio en casa, estoicismo, alimentación, Naturaleza…
¿Qué relación puede tener el Crossfit con correr descalzo? ¿Qué es la rabdomiólisis?
Afectar a la calidad del día, esa es la mayor de las artes.
La premisa de entrenamiento era: Muévete cuando tengas que hacerlo y descansa cuando puedas
Está muy bien conocer las frases de Séneca, pero aquí no acaba la cosa: debemos ponerlas en práctica.
Hay una variante de las sentadillas que busca específicamente elevar los talones.
Hoy tenemos de nuevo a Yerai Alonso por el podcast. Nos hemos centrado en hablar de los ejercicios dinámicos de calistenia.
Una persona vegana con bastantes problemas, que se resolvieron al pasarse a una dieta paleo.
Puedes hacer este ejercicio sin ningún tipo de material y en cualquier parte. Es perfecto para evitar ir encorvados por la vida.
¡Buenos días! Volvemos a la carga con vuestras preguntas.
El motivo de hacer estos episodios sobre el chico vegano y el chico paleo no son para que os posicionéis...
Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en barra. Con ellas trabajaremos de forma más específica el agarre.
¿Es posible que mi cuerpo reciba menos impacto corriendo descalzo que con zapatillas?
¿Cómo sería un entrenamiento que imitara la actividad física que hacían nuestros ancestros?
A parte del mensaje que nos hace llegar el propio Séneca, con esta carta quiero hacer ver que él no era tan diferente de nosotros.
¿Lo más rico y resulta que es mala? ¿Tiene justificación la mala fama del colesterol del huevo?
Las sentadillas son el ejercicio de pierna por excelencia.
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
En el episodio de hoy os comparto una entrevista bastante peculiar, pero que creo que os puede resultar interesante.
El ejercicio de calistenia remo bisagra es una variante del remo invertido. Tiene la peculiaridad de poner más énfasis en la retracción escapular.
El título original de esta carta de Séneca es "De los regocijos del sabio"
Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada tipo de ejercicio tendrá una dificultad.
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
En el episodio os cuento más en detalle el porqué de esta decisión y de en un su día cobrar por cada curso por separado.
Si buscas unas botas que sean minimalistas, impermeables, que te protejan del frío y no se pasen de los 100 euros, estas son tus botas.