Ejercicio en casa, estoicismo, alimentación, Naturaleza…
No esperes encontrar información aconsejándote que utilices una silla ergonómica si tienes que hacer teletrabajo desde tu casa.
En el programa de hoy responderé a vuestras dudas, podéis mandarlas desde el apartado CONTACTAR
No podemos cambiar la condición de las cosas y sí únicamente conformarnos con la Naturaleza y soportar con valor todos los acontecimientos.
En el episodio especial de hoy os compartiré alguna idea para ayudar a entretener a la prole.
Hablaré de cómo entrenar estas habilidades cuando no podemos salir de casa.
Los fondos pino son un ejercicio de calistenia avanzado de empuje.
Leónidas y sus 300 espartanos, esa historia que ha inspirado desde a estoicos como el propio Séneca hasta películas en nuestra era.
¡Buenos días! Hoy intentaré responder a vuestras preguntas.
Nadie cuida de vivir bien, sino de vivir mucho tiempo, a pesar de que todos pueden vivir bien y nadie puede vivir mucho.
Cómo funcionan ambos tipos metabólicamente y cómo se produce la magia en la alta intensidad.
¿Te parecen las Merrell Trail Glove muy estrechas? ¿Te aprietan en la zona de los dedos?
Muy buenas, en el episodio de hoy responderé a vuestras preguntas. Serán todas de calistenia, salvo una sobre carreras para niños.
Existen ejercicios cortos y tranquilos que desarrollan el cuerpo y no ocupan demasiado tiempo.
Es lo más parecido a dormir en el suelo pero con la comodidad/apariencia de una cama normal y corriente.
Voy a hablar de las dominadas, pero estos métodos para romper estancamientos valen para cualquier ejercicio de fuerza de calistenia.
En el episodio del podcast de hoy intentaré resolver vuestras dudas.
El atleta que no ha sido vencido todavía no puede llevar grandes bríos al combate.
Generalmente hablamos de dos tipos de entrenamientos de cardio: LSD (long slow distance) y HIIT (high intensity interval training)
Llevo utilizando la Instant Pot durante dos años y medio. Cocino con ella casi a diario y estoy muy contento.
Buenos días, en el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras dudas.
Nadie nace rico; al que viene a la luz se le ordena contentarse con un poco de leche y un poco de lienzo; y después no nos bastan reinos.
Tener unos abdominales fuertes nos ayudará a correr más rápido.
Dependiendo del nivel de fuerza que tengamos, será más recomendable trabajar en un rango de repeticiones que en otro.
La vara recta metida en el agua parece torcida o quebrada; es tan importante considerar lo que se mira, sino de qué manera se mira