Ejercicio en casa, estoicismo, alimentación, Naturaleza…
Llamamos normalmente al entrenamiento de cardio a aquél que nos hace mover el corazón.
¡Muy buenas! En el episodio de hoy responderé a vuestras preguntas.
Me encontré con una definición que el propio Séneca (en la carta 45) hace de lo que es un estoico.
Las flexiones en pica son un ejercicio de calistenia de nivel intermedio. Similiares en dificultad a los fondos en paralelas y las flexiones en anillas.
Darte un masaje tú mismo en casa es algo relativamente sencillo. Sólo necesitas un foam roller.
277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas
Vamos a por vuestras preguntas.
Las dominadas son el ejercicio de calistenia para trabajar la espalda por excelencia.
¡Por fin! Después de más un año de trabajo ya tenéis disponible el libro Cartas de un ESTOICO.
Este artículo es sólo una reflexión que quiero compartir con vosotros, únicamente compartir mi punto de vista.
Hoy responderé a vuestras preguntas.
Hay una diferencia importante entre unos yogures ecológicos y otros normales, hizo que me decantara por estos últimos.
Si nunca hemos hecho ejercicio, hace mucho que no lo hacemos o somos principiantes, es posible hacer un entrenamiento de fuerza decente mientras hacemos la comida.
En el episodio de hoy responderé a vuestras preguntas.
Esta es la segunda parte de la entrevista con Luis.
Esto, más que una entrevista, es una conversación entre amigos.
¿Cuánto necesita una persona para vivir? ¿Cuánto es lo suficiente? Hoy quiero compartir este genial cuento de León Tolstói sobre la codicia humana.
Si te has propuesto comenzar a saltar a la comba y aún no tienes comba, o vives en un piso, esta es la solución.
En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas.
El título original de esta carta de Séneca es "NO DEBE CONFIARSE EN LOS BIENES EXTERIORES"
A día de hoy hemos llegado a unos niveles de postureo en las redes sociales como no ha habido hasta ahora.
Las flexiones en anillas son un ejercicio de calistenia de nivel intermedio, más concretamente, un ejercicio de empuje.
Imagina que estás en tu lecho de muerte, ¿crees que te arrepentirás de no haber pasado más tiempo mirando una pantalla?
Muy buenas, hoy toca responder a vuestras preguntas.
¿Qué pasa con los huevos ecológicos? ¿Si sólo cambiamos la alimentación de las gallinas puede haber diferencias?