Ejercicio en casa, estoicismo, alimentación, Naturaleza…
Las sentadilla lateral es un ejercicio de calistenia de tren inferior de nivel intermedio.
Esta ruta tiene un primer tramo con una pradera espectacular para que absolutamente todo el mundo la pueda empezar descalzo.
Mejor sería romperse el cuello de una vez que tenerlo siempre cargado.
Muy buenos días, hoy toca nuevamente responder a vuestras preguntas.
Este ha sido el movimiento de fuerza que más me ha costado conseguir.
Qué datos objetivos tenemos para valorar si nos merece la pena o no pagar más por un tipo de huevo enriquecido, ecológico, de pasto, etc.
¿Cómo de duro era ganarse la vida en el Paleolítico? Cuando hablamos del mundillo paleo solemos idealizar ese tipo de vida salvaje en la Naturaleza.
El tipo de entrenamiento HIIT (high intensity interval training), es uno de los mejores métodos para practicar la natación
Muy buenos días, hoy arrancamos con el primer episodio del podcast premium, sin publicidad.
En el episodio de hoy quería compartir con vosotros dos o tres reflexiones que he sacado del Proyecto Tarzán de este año.
El ejercicio de face pull en anillas forma parte de los ejercicios correctivos o de movilidad dentro de la calistenia.
Satisfacer el hambre cuesta poco, pero cuesta mucho satisfacer la inapetencia.
Buenos días, en el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas.
Pueden hacerse con material que encontremos por casa, aunque lo ideal es hacerlo con una buena suela y los cordones adecuados.
Las mujeres en el Paleolítico no solían cazar. Pero sí que participaban en las grandes cacerías, llevando la carne al campamento.
Aprende cómo cocinar y conservar en un día la verdura para toda la semana.
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
El ejercicio de pierna más fácil que puedes hacer.
El episodio del podcast de hoy surge de haber dado una charla como bombero en un colegio.
¿Cuáles son los mejores huevos? ¿Importa el color? ¿Qué significan los numeritos de los huevos? ¿Cómo son los huevos ecológicos?
Convengo en que se le ha de cuidar, pero a condición de abandonarle al fuego, cuando así lo pidan la razón, la dignidad y la fe.
Hoy vamos a hablar con Miriam de comida real, pérdida de peso y cómo comer cuando entrenamos habitualmente.
En el episodio de hoy toca responder a vuestras preguntas.
Veremos cuándo empezar con las dominadas con lastre y cómo hacerlo.